Ispass och kort fys

Mån 16 jan 2023, 18:15-19:15

Gubbis (uteis)

Samling: 17:30, Gubbis

Fysen görs efter ispasset och tar ca 20 min.

Pass 2
Armhävning med axelnudd 20st X2
Situps 20st X2
Borsovhopp 20st X2
90/90 med lyft 6st/ sida
Bäckenlyft 10st X2
Stretch och rörlighet

Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 9 personer är kallade.

Skriv ut

GT/76 Bandy

U16

Ispass och kort fys

Mån 16 jan 2023, 18:15-19:15

Gubbis (uteis)