Ispass och kort fys

Mån 30 jan 2023, 18:15-19:15

Gubbis (uteis)

Samling: 17:30, Gubbis

Fysen görs efter ispasset och tar ca 20 min.

Pass 3
Armhävning med hand lock
Bålen 20st X2
Bulgarian squat 10st/ben X2
Sidoplanka med benlyft 60sek X2
Stora utsträck 10st X2
Stretch och rörlighet

Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 9 personer är kallade.

Skriv ut

GT/76 Bandy

U16

Ispass och kort fys

Mån 30 jan 2023, 18:15-19:15

Gubbis (uteis)