Ispass

Is mellan 19.50-21.00

Styrka innan passet

Kettlebellswing- Dennis, Rei, Leon
Burpees- Sixten, Vilhelm, Samuel, Erik,
Dips från bänk- Hugo, Svante, Einar, Abbe
Fällkniv med vikt- Erik M, Ludde, Theodor
Axelpress med skivstång- L. Örengård, Sellin, Sixten
Planka Gösta, Axel E, Jacob


Lag Blå
Vilhelm- B
Leon- B
Sixten- H
Rei- H
Hugo- D
Jacob- D
Dennis- V
Erik- V
Samuel- S

Lag Gul
Theodor- L
Svante- B
Gösta-B
Ludde- H
Erik M- H
Ev- GW
Sellin- M
Abbe- M
Einar- S


Småmål
Nässjö
Passningsövning
LAIK med försvarslinje, Leon, Vilhelm, Theodor- Sixten, Erik (5 st)
Kedjor
Einar, Svante, Samuel
Rei, Jacob, Hugo
Sellin, Abbe, Dennis
Ludde, Erik, Gösta
Match