Eftersäsongsträning

3 apr 2022 1 kommentar

Planering av eftersäsongen är enligt följande:

Vecka 13 och 14 är det valfri innebandy på tisdag och torsdag för både gamla och nya P19 och vi avslutar veckorna med ispass i Farsta ishall kl. 20:00 - 20:50 för nya 19.

Vecka 15 och 16 är det påskledigt och vi kör igång igen i Farsta ishall den 24/4 kl. 20:00 - 20:50 för nya P19.

Vecka 17 - 23 kommer det vara fysträning på tisdag resp. torsdag

kl. 18:30 - 20:00 för nya P19 och ispass på söndagskvällar så långe ishallarna är igång.

Vecka 24 t o m. 31 har vi sommarledigt och eget ansvar för träningen. Vi kommer att skapa en program ni skall följa och rapporterar era aktiviteter i XPS-systemet. Vi startar sedan upp försäsongen under vecka 32.

Vi kommer köra ett antal tester både under efter- och försäsongen för att säkerställa era framsteg.

Mvh Tränare/Lagledare P19